*TUBUH BISA MENYEMBUHKAN DIRI SENDIRI 3 dari 3*

Sejauh ini yang terdeteksi ada 7 macam plak yang menyumbat pembuluh darah menyebabkan tekanan darah tinggi, serangan jantung dan stroke.  Semua plak terbentuk dari makanan yang partikelnya di atas satu nano. 

*1. Kolesterol.
2. Gula darah.
3. Asam urat.
4. Plak kimia* (berasal dari obat² kimia dan herbal yang tak bisa diserap tubuh). *
5. Plak garam.
6. Plak kalsium, dan
7. Plak CO2.*

Untuk membersihkan plak perlu makanan sehat pembersih plak dengan ukuran 1/5 nano.

*Plak yang ada dan makanan sehat yang diperlukan akan dijelaskan waktu pemesanan Indeks Sehat/Chakra atau pada saat mengikuti workshop 10 chakra 10 tubuh.*

Semua keterangan di atas melulu berkaitan dengan 5 elemen tubuh fisik dan penyakit fisik.  Jadi, di samping penyakit fisik, ada juga penyakit pada tubuh non-fisik yang tak kalah penting dan berbahaya bagi kesehatan fisik.  

*Untuk penyembuhan penyakit pada tubuh non-fisik ini, silahkan ikut workshop 10 chakra 10 tubuh.*

*Info ini juga dapat dibaca lebih detil di situs www.5elemen.com.*

Sesungguhnya, kesehatan itu sangat bergantung pada tiga hal utama: 

*1. Pola makan
2. Pola hidup dan
3. Pola pikir.*

*1. Pola makan.*

Hipocrates berkata: Engkau adalah apa yang kau makan. 

Jadi, makanan yang kita konsumsi harus makanan yang sehat, partikelnya maksimal satu nano, dan yang bermanfaat harus di bawah satu nano. 

*2. Pola hidup.*

Olah raga rutin dan teratur, banyak bergerak agar tubuh selalu bugar dan otot² tetap lentur, *berjemur matahari antara jam 6-9 pagi, cukup 15 menit saja: punggung 10 menit dan bagian depan 5 menit, untuk memproduksi kalsium (vitamin D) alami.*

*3. Pola pikir.*

Ini yang paling sering diabaikan, padahal paling penting. Banyak penyakit, antara 60-80% berasal dari pikiran, istilahnya *_Psychosomatic diseases._* Psiko = pikiran, soma berasal dari bahasa sansekerta artinya tubuh.  Contoh yang paling umum adalah pikiran stres mengakibatkan lambung memproduksi asam lambung berlebihan sehingga sakit maag.  Jadi, berpikirlah positif, banyak senyum dan tawa tubuh akan menghasilkan hormon endorphin, hormon kebahagiaan yang sangat membantu untuk sistem kekebalan tubuh.

*Semoga bermanfaat.*

🙏🙏🙏🙏🙏

Sumber : 5elemen.com